|
Begeleiding
Als u om welke reden dan ook u eet- en/of leefstijl wilt aanpassen is motivatie van het grootste belang. Dat ligt bij u zelf, maar ik begeleid u bij de nieuwe richting die u inslaat. Elke verandering geeft niet altijd direct een verbetering. Ondersteuning vragen en krijgen is dan van groot belang.
Bij mij krijgt u tijdens de gesprekken tijd, aandacht en begrip voor uw situatie. Samen kijken we naar knelpunten die u tegenkomt en zoeken vervolgens naar oplossingen. Het is de bedoeling dat binnen niet al te lange tijd u het resultaat van de inspanningen ziet. U zult merken dat dit enorm motiveert. En zo ligt een nieuwe eet- en/of leefstijl binnen u bereik.
Voor praktische begeleiding kunt u aantal zaken denken. Als u wilt is het mogelijk dat ik met u samen een weekmenu opstel. Vindt u het prettig dat ik met u boodschappen doe, zodat u ziet wat gezonde keuzemogelijkheden zijn, dan maken we een afspraak. Wilt u dat we samen de koelkast, diepvriezer en voorraadkast doorlopen op de 'juiste' voedingsmiddelen voor u (en eventueel uw gezin), dan is dat ook een mogelijkheid. Wellicht is een praktisch en deskundig advies voor u een stap in de goede richting, doordat u zo bewuster en gezonder een eigen plan kunt uitstippelen.
|
